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ホットヨガLAVAとは？
ホットヨガLAVA（ラバ）は、日本全国に展開する大手ホットヨガスタジオであり、初心者から上級者まで幅広い層に支持されています。
温かい室内環境で行うヨガは、柔軟性の向上や発汗によるデトックス効果が期待できるため、美容や健康を意識する人々に人気があります。
LAVAの魅力は、豊富なレッスンプログラム、充実した設備、そしてインストラクターの質の高さにあります。
また、全国に多数のスタジオがあり、通いやすさも大きなポイントです。
本記事では、LAVAの特徴やメリット・デメリット、料金プラン、キャンペーン情報、そして他のホットヨガスタジオとの比較について詳しく解説します。ホットヨガに興味がある方や、LAVAへの入会を検討している方にとって、有益な情報をお届けします。
ホットヨガLAVAの特徴
ホットヨガLAVA（ラバ）は、日本国内に400店舗以上を展開する業界最大手のホットヨガスタジオです。初心者から上級者まで幅広い層に対応しており、独自のレッスンプログラムや施設環境が人気の理由となっています。ここでは、LAVAの主な特徴について詳しく紹介します。
① 全国展開で通いやすい
LAVAは全国に400店舗以上を展開しており、主要都市だけでなく地方にもスタジオがあります。また、**「2店舗利用制度」**があり、自宅近くと職場近くのスタジオを併用できるため、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。
② 豊富なレッスンプログラム
LAVAでは、初心者向けの基礎クラスから、運動量が多いパワーヨガ、美容・ダイエット向けのリンパヨガや骨盤調整ヨガまで、多彩なプログラムを提供しています。また、瞑想系のリラックスヨガや、音楽に合わせたエクササイズ要素の強いヨガなど、他のホットヨガスタジオにはないユニークなクラスもあります。
③ 体験レッスンが手軽に受けられる
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できるように手ぶら体験レッスン（約500円〜1,000円）を実施しています。ウェアやタオル、ヨガマットなどのレンタルが用意されており、気軽にホットヨガを体験できます。
④ 独自の「ウッドストーン・スタジオ」導入
LAVAの一部店舗では、**「ウッドストーン・スタジオ」**という独自の床材を採用。遠赤外線効果のある天然鉱石を使用しており、通常のホットヨガよりも身体が温まりやすく、発汗や代謝アップの効果が高いとされています。
⑤ インストラクターの質が高い
LAVAのインストラクターは、厳しい研修を受けたプロフェッショナルが多く、ポーズの指導や呼吸法の説明が丁寧で分かりやすいと評判です。初心者でも安心して学べる環境が整っています。
⑥ 女性専用スタジオが多い
LAVAのスタジオの多くは女性専用となっており、安心して通うことができます。また、一部店舗では男女共用スタジオもあり、男性もホットヨガを楽しめる環境が整っています。
⑦ お得なキャンペーンが多い
LAVAは、入会金無料キャンペーンや**「3ヶ月通い放題○○円」**といったお得なキャンペーンを頻繁に実施しています。特に、新規入会者向けの特典が充実しており、コストを抑えて始められるのが魅力です。
ホットヨガLAVAは、通いやすさ・プログラムの充実度・指導の質の高さなど、多くの魅力を持つスタジオです。初心者向けのサポート体制も整っており、「これからホットヨガを始めたい！」という方に特におすすめです。次に、LAVAのメリット・デメリットや料金プランについて詳しく解説します。
ホットヨガLAVAのメリット・デメリット10選
ホットヨガLAVAは、多くの魅力を持つ一方で、人によっては気になる点もあります。ここでは、メリット10個とデメリット10個を詳しく紹介します。
✅ メリット（メリット10選）
1. 全国に400店舗以上！通いやすい
LAVAは日本全国に400店舗以上あり、主要都市から地方まで幅広く展開。さらに**「2店舗利用制度」**があるため、自宅と職場近くのスタジオを併用できて便利です。
2. 豊富なレッスンプログラム
初心者向けの「リラックスヨガ」から、運動強度の高い「パワーヨガ」や「リンパヨガ」など、多彩なプログラムが揃っています。目的やレベルに合わせて選べるのが魅力。
3. 手ぶらで体験レッスンが受けられる
500円〜1,000円で手ぶら体験レッスンが受けられるので、ホットヨガが初めての人でも気軽に試せます。ウェアやタオルもレンタル可能！
4. 「ウッドストーン・スタジオ」で発汗効果UP
遠赤外線効果のある「ウッドストーン・スタジオ」を導入している店舗では、体の芯から温まりやすく、発汗や代謝アップが期待できます。
5. インストラクターの質が高い
LAVAのインストラクターは研修を受けており、初心者でも分かりやすく丁寧な指導をしてくれます。ポーズの修正やアドバイスも的確です。
6. 女性専用スタジオが多い
LAVAの多くの店舗は女性専用なので、男性の目を気にせずに通えるのが安心。男女共用スタジオも一部あります。
7. キャンペーンが充実している
LAVAは「入会金無料」や「初月の月会費割引」などのキャンペーンが頻繁にあり、お得に入会できるチャンスが多いです。
8. レッスンの強度が分かりやすい
プログラムごとに運動量が**「★の数」**で表示されており、自分の体力や目的に合ったレッスンを選びやすいです。
9. 水素水飲み放題プランがある
水素水が飲み放題になるオプションプランがあり、ホットヨガ後の水分補給もスムーズ。水素水の持ち帰りもOK！
10. 予約・キャンセルがアプリで簡単
LAVA専用のアプリがあり、レッスンの予約やキャンセルが簡単にできるため、忙しい人でもスケジュール調整しやすいです。
❌ デメリット（デメリット10選）
1. 料金がやや高め
LAVAの月会費は8,800円〜16,800円（店舗・プランによる）と、フィットネスジムなどに比べると高め。
2. 予約が取りづらいことがある
人気の店舗や時間帯（特に夜や休日）は、予約が埋まりやすく、希望のレッスンが取れないことも。
3. 汗を大量にかくためシャワー待ちが発生
ホットヨガは大量の汗をかくため、レッスン後のシャワーが混雑しやすい。特に狭いスタジオでは待ち時間が発生することも。
4. 退会・休会の手続きが店舗でしかできない
休会や退会を希望する場合は、店舗に直接行かないと手続きができないため、少し面倒に感じる人も。
5. 体験レッスン後の勧誘がある
体験レッスン後に入会を勧められることがあり、人によってはプレッシャーを感じることも。ただし、強引な勧誘ではありません。
6. 店舗ごとに設備の差がある
店舗によってはシャワーの数が少ない、更衣室が狭いなど、設備に差があることがあります。
7. 男性が通える店舗が少ない
LAVAのほとんどの店舗は女性専用で、男性が通える店舗は全国でも限られています。
8. 持ち物が多い
ホットヨガは汗を大量にかくため、着替え・タオル・水分など持ち物が多くなりがち。荷物が多いと通うのが面倒に感じることも。
9. 夏場は室温がキツく感じることも
ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、夏場はより暑く感じることがあり、体力的にキツいと感じる人もいる。
10. 他のヨガスタジオより自由度が低い
LAVAはレッスン制のため、自由にヨガをする時間が少ない。自主練習をしたい人には向いていないかも。
ホットヨガLAVAは、通いやすさ・プログラムの豊富さ・インストラクターの質の高さなど、多くのメリットがあります。一方で、予約の取りづらさ・料金の高さ・設備の差など、デメリットもあります。
「どんなヨガライフを送りたいか？」を考えて、自分に合うかどうか判断するのが大切です。次は、料金プランやキャンペーン情報について詳しく解説します！
LAVAの最新キャンペーン情報
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に470店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガスタジオです。初心者から上級者まで幅広いプログラムが用意されており、多くの方に支持されています。現在、LAVAではお得なキャンペーンを実施中です。
2025年2月末まで、以下のキャンペーンが実施されています。
- 通い放題プラン：最初の3ヶ月間、月額1,980円で通い放題。ただし、12ヶ月間の継続が条件となります。
- ためし放題プラン：最初の3ヶ月間、月額6,300円で通い放題。継続期間の縛りはありません。
また、体験レッスンは通常500円のところ、現在200円で受講可能です。手ぶらで参加できるセットも付いており、初めての方でも安心して体験できます。
他社との比較
LAVA以外にも、ホットヨガスタジオは多数存在します。以下に主要なスタジオとの比較表をまとめました。
| スタジオ名 | 店舗数 | 月額料金（通い放題） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| LAVA | 470店舗以上 | 16,800円～ | 全国展開、豊富なプログラム |
| ロイブ（loIve） | 60店舗以上 | 10,923円～15,620円 | 女性専用、最新プログラムが充実 |
| カルド（CALDO） | 80店舗以上 | 9,900円～11,770円 | 予約不要、ジム併設店舗あり |
料金や店舗数は2025年2月時点の情報です。
詳細は各公式サイトをご確認ください。
LAVAは全国に多数の店舗を持ち、初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが魅力です。
現在実施中のキャンペーンを活用すれば、お得にホットヨガを始めることができます。
他社と比較しても、店舗数やプログラムの充実度で優位性があります。
ぜひこの機会に体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
ホットヨガスタジオLAVAの口コミまとめ
LAVAは全国に多くのスタジオがあり、利用者の声もさまざまです。ここでは、ポジティブな口コミとネガティブな口コミをそれぞれ10個ずつ紹介します。
✅ ポジティブな口コミ（良い評判）
1. 汗をたくさんかけてデトックス効果がある
「レッスン中に大量の汗をかくので、終わった後は体がスッキリ！デトックス効果を実感できます。」
2. インストラクターの指導が丁寧
「初心者でも分かりやすく、ポーズの修正や呼吸法の指導をしっかりしてくれるので安心して通えます。」
3. プログラムが豊富で飽きない
「リラックス系から運動強度の高いヨガまで、多彩なレッスンがあるので、目的に合わせて選べるのが嬉しい。」
4. 全国に店舗があり通いやすい
「家の近くにも職場の近くにも店舗があり、2店舗利用制度があるので便利。」
5. 体験レッスンが安くて手軽に受けられる
「手ぶらで500円程度で体験できるので、初めての人でも気軽に試せるのがいい。」
6. 女性専用スタジオが多く、安心して通える
「女性専用スタジオがほとんどなので、男性の目を気にせずにリラックスしてヨガができる。」
7. ウッドストーン・スタジオが快適
「遠赤外線の床がある店舗では、通常より体が温まりやすく、柔軟性が高まるのを感じる！」
8. 肌の調子が良くなった
「ホットヨガを始めてから、汗をたくさんかくことで肌の調子が良くなり、ツヤが出てきた！」
9. 冷え性や肩こりが改善した
「ホットヨガを始めてから、冷え性が改善し、肩こりも楽になったと感じます。」
10. 水素水飲み放題のオプションが便利
「水素水飲み放題プランがあるので、ヨガ後の水分補給がしっかりできて嬉しい。」
❌ ネガティブな口コミ（悪い評判）
1. 料金が高い
「通い放題プランの月額料金が高めで、もう少し安かったら続けやすいのに…と思うことがある。」
2. 人気のクラスは予約が取りにくい
「夜や週末は人気のクラスがすぐ埋まってしまい、予約が取れないことがある。」
3. 退会・休会の手続きが面倒
「ネットで手続きできず、店舗に行かないと退会や休会ができないのが不便。」
4. シャワールームが混雑しやすい
「レッスン後はみんな一斉にシャワーを使うので、待ち時間が長くなることがある。」
5. 体験レッスン後の勧誘が強め
「体験レッスン後に勧誘があって、すぐ決めなきゃいけない雰囲気だったのが少し嫌だった。」
6. 汗のニオイが気になることがある
「汗をたくさんかくので、更衣室やスタジオ内で汗のニオイが気になることがある。」
7. 店舗によって設備の差がある
「同じLAVAでも店舗によってシャワーの数やロッカーの大きさに差があり、快適さが違う。」
8. レッスンの自由度が少ない
「決まったプログラムしか受けられず、自分のペースで自由にヨガをする時間がないのが少し残念。」
9. 休会中も料金がかかることがある
「休会の条件によっては、完全に無料で休めるわけではないので注意が必要。」
10. 男性が通える店舗が少ない
「女性専用店舗が多く、男性が利用できる店舗が限られているので、通える場所が少ない。」
まとめ
LAVAは「発汗量が多くてスッキリ」「インストラクターの指導が丁寧」「プログラムが豊富」などポジティブな評価が多い一方で、「料金が高め」「予約が取りにくい」「退会手続きが面倒」**といったネガティブな意見もあります。
ホットヨガを始める際は、体験レッスンを受けたり、通いやすい店舗を選んだりして、自分に合うかどうかをチェックするのがおすすめです！
